¡CONSEGUIDO! PUBLICADO EL NÚMERO 4

Los dos grupos responsables de la elaboración de la revista hemos repartido, entre ayer y hoy, los más de 500 ejemplares del número 4 de La Torre del Alhama. ¡Esperamos que os haya gustado!

Y YA QUEDA SOLO UN MES

El día 22 de mayo se repartirá el número 4 de nuestra revista. Aunque el blog ha estado parado este mes, nosotros no hemos dejado de trabajar. Así, hemos encontrado unos simpáticos parecidos entre uno de nuestros profes y Maluma, por nuestros pasillos anda también una doble de Kim Kardashian.... aunque de momento no os los vamos a mostrar. Os dejamos únicamente una foto del director de cine Stanley Kubrick para que vosotr@s saquéis vuestras conclusiones:

También varias profes nos han enviado fotos de cuando eran niñas, a ver si podéis reconocerlas. Os dejamos un par, aunque en la revista habrá unas cuantas más:

MÁS ENTREVISTAS

Esta semana haremos dos entrevistas más, a Montse Segura, presidenta de la asociación Ribera en Femenino; y a Antonio Catalán, presidente de los hoteles AC by Marriott. Podréis consultar ambas en nuestros blogs a partir de la semana que viene.  A Montse le preguntaremos por la necesidad de luchar por la igualdad entre mujeres y hombres y a Antonio Catalán qué siente un corellano que tiene hoteles por todo el mundo. 

ENTREVISTA A FRANCISCO PADILLA

El profesor Francisco Padilla, PT, va a publicar su primer libro, un cuento que narra el día a día de un niño africano, Bobuto. Le hemos entrevistado y nos ha explicado por qué ha situado en África al protagonista de su historia, qué quiere transmitir con este cuento y cómo ha sido la experiencia. Las entrevistas están en los blogs de Layla y Kheira, Mikel y Natalia, Soukayna, Manal y Osama. Podéis buscarlos en la barra lateral,  en el enlace "Vuestros blogs".

CAMBIO DE ROLES

¡Ya tenemos nuestro primer anuncio! Nos lo han enviado Carmen Gil y Carla Benito, de 1º de Bachillerato. El modelo es Eduardo Benito.

También Javier Atienza y Yannick Jiménez, de 4º A, han hecho su aportación:

Óscar Pérez Pascual y Raúl Fauste Jiménez han elegido un anuncio de corbatas: 

También Tania Pallas y Marco Mateo, de 1º Bachillerato: 

Lucía Jiménez se ha intercambiado con Fernando Alonso: 

El siguiente cambio de roles lo protagonizan Ana Montes y Erika Mensat:

La marca de corbatas da mucho de sí y Alberto Jiménez, Pablo Bienzobas y Daniel Sesma han optado por otro de sus anuncios:

Amaia Bienzobas Gómez y Raquel Jiménez Sanz nos envían el cartel de una fiesta. El modelo es Víctor Peralta: 

Roberto Vicente Salcedo, Noelia Baldero Sanz e Iker Isla Gómez se han decantado de nuevo por las corbatas:

Carmen Gil Librada y Carla Benito Ruiz nos ofrecen sartenes "para hombres" a partir de un anuncio de sartenes "para una nueva generación de mujeres":

Y Soufiane Zembi y Carlos Catalán Usarralde toman el mismo punto de partida:

Claudia Adán Carreira, Marta Arijita Bermejo, Ana López Arellano y María Jiménez han reelaborado un anuncio de perfume:

Nerea Sobejano Pérez, María García Izal, Ainhoa e Irene Arellano García le dan la vuelta a un cartel publicitario de cirugía plástica:

Nicole Arango Patiño y Tania Pallas Docal nos anuncian cerveza:

Irene y Ainhoa Arellano García, junto con Isabel Saez, le dan la vuelta al "cuanto más trabaja una esposa, más guapa se pone". 

Alberto y Juan Sáez, de 3º ESO B,  han transformado un anuncio de MediaMarkt:

Y Miguel Vallés, del mismo grupo, ha elegido una marca de ladrillos:

El siguiente cambio lo han hecho Laura Sanz, Natalia Vicente y Teresa Pérez:

Y Marco Melgarejo y Leyre López nos recuerdan la importancia de evitar el sexismo en la elección de juguetes:

Adrián Martín Cabrerizo y Carlos Sesma nos anuncian un detergente:

También el alumnado de FP Básica ha hecho su aportación con varios anuncios:

CAMBIO DE ROLES 1ºFP BÁSICA

Andrea Sanz Somalo, de 4º B, nos recuerda que el mismo oficio puede ser desempeñado tanto por mujeres como por hombres:

PASAPALABRA DEFINITIVO

Ya hemos hecho la selección de las definiciones que más nos han gustado para nuestro pasapalabra del próximo número. Las soluciones están al final del "rosco".

A: Colección de mapas geográficos, históricos, etc., en un volumen.
B: Capital de Alemania.
C: Conjunto de leyes en el que se definen  los derechos y deberes de los ciudadanos.
D: Sistema político propio de los estados de derecho.
E: Primer conducto por el que pasa el bolo alimenticio.
F: Pueblo navarro cuyo nombre significa frontera.
G: Río de la India.
H: Exageración de un hecho, circunstancia o relato.
I: País en el que se encuentra la torre de Pisa.
J: Pantalones vaqueros en inglés.
K: Equivale a 1000 m.
L: Contiene las cuerdas vocales.
M: Cultivo especializado en un solo producto.
N: Número de nacimientos que se producen en una población durante un año.
Ñ (contiene) : Sinónimo de arisco.
O: Se fabrica en los nefrones o nefronas.
P: Palabras que sustituyen a los nombres.
Q: Túnica de origen japonés.
R: Filtran la sangre para eliminar los residuos del metabolismo en forma de orina.
T: Palabra que se intenta evitar en algunos ámbitos porque tiene connotaciones negativas.
S: Grupo nominal que cambia de número al cambiar de número el verbo del predicado.
U: Combustible para generar energía nuclear de la cual se obtiene electricidad.
V: Lugar en el que desemboca un río.
W: Madera en inglés.
X (contiene) : Dicho de un sistema  de numeración o de conjunto:que tiene como base la división de la unidad en 60 partes iguales.
Y: Ayer en inglés.
Z: Provincia de Castilla y León que está al oeste de Valladolid.

SOLUCIONES:
Atlas , Berlín , Constitución, Esófago, Fitero, Ganges, Hipérbole, Jeans, Kilómetro, Laringe, Monocultivo, Natalidad, Huraño, Orina, Pronombre, Quimono, Riñones,Sexagesimal, Tabú, Sujeto, Uranio, Vertiente,Wood, Yesterday, Zamora.

LOS ROLES DE GÉNERO EN LA PUBLICIDAD

El artículo en el que estamos trabajando va a contar con la colaboración del alumnado de 4º de la ESO y Bachillerato que quiera sumarse a nuestra propuesta: elegir un anuncio en el que los roles de género estén estereotipados (sexista) y darle la vuelta. ¡Esperamos que se anime el mayor número posible de gente!
Hemos preparado un power point en el que reflexionamos sobre el tema y explicamos la actividad.

GÉNERO Y PUBLICIDAD. ANÁLISIS Y PROPUESTA

PASEO POR CORELLA

Hoy hemos avanzado un poquito más y hemos estado preparando un cuestionario sobre Corella y Fitero, para ver cómo de informad@s andáis. Podéis consultar las preguntas en los blogs de la barra lateral.

¿QUÉ ESCONDE NUESTRO ALMUERZO?

En 3PMAR hemos trabajado con Irene Estela (Ámbito Científico-matemático) la importancia de una alimentación equilibrada, las necesidades de nuestro organismo y las consecuencias de una buena/mala alimentación. A continuación, os mostramos la información que hemos recopilado entre tod@s.

Los nutrientes son las sustancias que forman los alimentos. Podemos encontrar los siguientes tipos de nutrientes:

Hidratos de carbono, glúcidos o azúcares: Nos proporcionan energía.

Proteínas: Nutrientes que facilitan el crecimiento y la reparación de los tejidos del cuerpo humano.

Grasas o lípidos: Proporcionan una energía que, si no se consume, se almacena en el cuerpo.

Vitaminas y minerales: Sirven para que las funciones vitales se realicen correctamente (relación, nutrición y reproducción).

Agua: Aproximadamente, tres cuartas partes del cuerpo humano son agua. Cada día, bebemos y expulsamos aproximadamente 2 litros de agua.

Nutriente	Alimentos en los que predomina
Azúcares, Glúcidos o Hidratos de carbono	Pasta, arroz, pan, azúcar, miel, cereales y derivados
Proteínas	Carne, pescado, huevos, lácteos, embutido, nueces, legumbres...
Grasas o lípidos	Aceite de oliva, aceite de girasol, mantequilla, manteca, tocino
Vitaminas y minerales	Fruta y hortalizas: naranja, manzana, piña, lechuga, tomate…

En la siguiente tabla se muestran los nutrientes, calorías y otras sustancias no muy recomendables (aditivos) presentes en nuestros alimentos.

TABLA DE COMPOSICIÓN DE ALIMENTOS

Valor calórico y nutricional por 100g de producto.

ALMUERZO	ENERGÍA Kcal	AZÚCARES g	GRASAS g	PROTEINAS g	VITAMINAS g	MINERALES g	ADITIVOS g
Bocadillo de tortilla de patata	265+ 150= 415	58+ 11= 69	1+ 8= 9	7,8+ 7,82= 15,63	A,C,D,E,K, todas del grupo B	0,6+ 0,4= 1	0g
Mandarina	40	9	0,2	0,63	A,C, E, B: 1,2, 3,5,6,7 y 9	1,1mg	0g
Manzana	52	12	0,35	0,3	A,C,EyK B:1,2,3,5,6,7y9	0,12	0g
Plátano	90	17,6	0,27	1,06	A,C,EyK B:1,2,3,5,6,7 y9	7,3 mg de calcio	0g
Agua	0	0	0	0	0	50mg/l	0g
Galletas oreo	480	69	21	5	0	0,9	grasas saturadas, aroma, lecitina de soja, colorantes, estabilizantes
Donuts	456	56,3	22,4	6,1	0	0,45	estabilizantes, aroma, enzimas, aceite refinado, Colorante, gasificante, emulgente, antioxidante
Bolsa patatas fritas	544	3,7	49,4	6,9	0	*1,6	Colorantes, aroma, glutamato, guanilato, inositato
Gominolas	399	85	5,4	0,3	0	0,02	Acidulantes, colorantes, aceite de palma y coco, fécula de maíz
Zumo	134	12,3	0,2	0,6	A, C y E añadidas	0	Ácido cítrico, aromas, edulcorante
Coca-cola	180 Una lata tiene 330ml, son 139kcal	10,6 Una lata 35g	0	0	0	0	Colorante, ácido fosfórico y cafeína

*Cualquier alimento que supere los 1,25g de sal/100g es demasiado.

NECESIDADES ENERGÉTICAS DURANTE LA ADOLESCENCIA

A continuación te presentaremos las necesidades de calorías según 3 variables: sexo, edad y actividad física. Así podrás saber cuántas calorías debes consumir diariamente.

Tipos de actividad física

1. Actividad liviana: apenas se practica ejercicio.

2. Actividad media: la de quienes practican deporte tres veces por semana, dos horas por día.
3. Actividad acentuada: la de quienes practican deporte de competición. 

RECOMENDACIÓN CALÓRICA

En los hombres:

1. De 10-14 años:

• Actividad física liviana: 2200 Kcal/día 

• Actividad física media: 2500 Kcal/día 

• Actividad física acentuada: 2800 Kcal/día 

2. De 15-18 años: 

• Actividad física liviana: 2450 Kcal/día 

• Actividad física media: 2750 Kcal/día 

• Actividad física acentuada: 3100 Kcal/día

En las mujeres:

1. De 10-14 años: 

• Actividad física liviana: 1800 Kcal/día 

• Actividad física media: 2200 Kcal/día 

• Actividad física acentuada: 2500 Kcal/día 

2. De 15-18 años: 

• Actividad física liviana: 1950 Kcal/día 

• Actividad física media: 2350 Kcal/día 

• Actividad física acentuada: 2750 Kcal/día

CONSECUENCIAS

A) Almorzar poco o no almorzar: hambre.

B) Almorzar mucho: indigestión , sueño.

C) Almorzar mal:

C.1. Abuso de dulces: caries, nerviosismo, importante aporte calórico (engordar).

C.2. Abuso de grasas: indigestión, importante aporte calórico (engordar).

D) Almorzar adecuadamente: mayor energía, facilidad de concentración, mayor rendimiento y mantenernos saludables. 

PASATIEMPOS

Como hemos decidido empezar la revista por sus últimas secciones, hoy les ha tocado el turno a los pasatiempos. Para elegirlos hemos hecho una búsqueda en internet y hemos seleccionado los que más nos han gustado. ¡Animaos a resolverlos! Están, como haremos siempre, en la barra lateral derecha, en "Vuestros blogs".

ROSCOS PASAPALABRA

Hemos preparado, por parejas, varios roscos al estilo del programa Pasapalabra. En ellos,  las definiciones son de contenidos trabajados en el instituto. Los hemos subido a nuestros blogs y en la revista publicaremos la versión definitiva, en la que combinaremos las definiciones que más nos gusten.

VISITA AL HUERTO DE CINTRUÉNIGO

El día 14 de diciembre l@s alumn@s de 2º de PMAR acudimos al instituto de Cintruénigo, donde visitamos el huerto y la residencia de ancianos. Allí estuvimos viendo cómo trabajaban y nos dieron consejos de cómo mantener bien nuestro huerto. También conocimos a algunos ancianos de la residencia, ya que el huerto está allí. El día de la visita aprovechamos para hacerles unas preguntas.

¿Desde qué año lleva esta actividad en vuestro instituto y a quién se le ocurrió?

-Desde 2013. La idea fue de nuestra profesora de Ámbito Científico-Matemático, Ana Cabrejas.

¿Por qué está el huerto en la residencia?

-Porque era donde lo podíamos hacer, ya que tienen un espacio amplio. También pensamos que sería buena idea convivir con los ancianos.

¿Qué plantáis?

-Muchas cosas: lechugas, rábanos, guisantes, puerro, berza, fresas…

¿Habéis recogido ya algo?

-Sí. Plantamos verduras y fruta de temporada y recogemos cuando toca.

¿De dónde sacáis el dinero para las herramientas y las semillas? ¿Tenéis suficiente?

-Del Ayuntamiento. Y sí, tenemos suficiente.

Hablando de herramientas, ¿habéis tenido algún incidente con ellas?

-No, de momento no nos ha pasado nada.

¿Qué hacéis con lo que cultiváis?

-Lo vendemos muy barato en el instituto y con el dinero que recaudamos nos vamos a cenar al kebab.

¿Os gusta trabajar en el huerto?

-Sí, nos lo pasamos bien y es una actividad diferente. También nos gusta el rato que pasamos con los ancianos.

¿Qué actividades hacéis con los ancianos?

-Juegos de mesa y fichas para ejercitar la mente.

¿Cómo es la relación con ellos?

-Muy buena. Cada uno de nosotros realiza siempre las actividades con el mismo anciano o la misma anciana y se establece un vínculo muy especial.

En resumen, nos ha gustado mucho ver lo organizado que lo tienen todo y coger ideas para nuestro huerto. Es más, ¡nos encantaría volver a visitarles!

¡A POR EL NÚMERO 4! COMENZAMOS..

Con el comienzo de la segunda evaluación hemos puesto en marcha el número 4 de nuestra revista. Así, antes de las vacaciones de Navidad el alumnado de 3º salió a visitar los locales colaboradores de Corella y, como en cursos anteriores, la mayor parte de ellos quieren continuar en nuestro proyecto . ¡Incluso se ha animado alguno más, como el bar Deportivo! Muchas gracias a todos y...¡a trabajar!